Reumatoidinis artritas – liaudies medicinos neišgydomas sąnarių priešas
Nors šiuolaikinė medicina nėra atsakiusi į klausimą, kas sukelia reumatoidinį artritą, būdų sau padėti, siekiant kovoti su šia klastinga liga, yra. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ gydytoja reumatologė dr. Eglė Tertelienė išskiria pagrindinius kompleksinio gydymo elementus:
Maistas. Gali būti naudinga vartoti maisto produktus, kurie turi antiuždegiminių savybių. Alyvuogių aliejus yra vienas iš tokių produktų dėl riebalų rūgščių, kurios gali padėti mažinti uždegimą organizme. Riebios žuvys, tokios kaip lašiša, silkė arba skumbrė, yra puikus Omega-3 riebalų šaltinis, kurie taip pat gali turėti antiuždegiminių efektų. Avokadai yra prisotinti mononesočiųjų riebalų, o uogos, ypač mėlynės, braškės, ir spanguolės, gali pasitarnauti dėl antioksidantų ir uždegimą mažinančių savybių. Riešutai, tokie kaip migdolai arba graikiniai riešutai, gali suteikti sveikųjų riebalų ir antioksidantų. Tamsiai žalios spalvos lapinės daržovės, tokios kaip špinatai arba brokoliai, gali būti vertingos dėl jų vitaminų ir antioksidantų turinio, o skaidulų ir baltymų gausus maistas, pavyzdžiui, ankštiniai augalai, linų sėmenys arba viso grūdo produktai gali padėti palaikyti sveiką virškinimo sistemą ir organizmo būklę.
Judėjimas. Judėjimas ir fizinis aktyvumas yra labai svarbūs reumatoidinio artrito gydyme. Mankšta padeda išlaikyti sąnarių judrumą, sustiprinti raumenis ir išlaikyti kūno lankstumą. Tai gali būti įvairių formų pratimai, pradedant lengvais sąnarių lankstumo pratimais ir baigiant švelniu aerobiniu treniruotės režimu. Fizioterapija taip pat yra labai naudinga – ji gali apimti įvairias procedūras, tokias kaip šiluma, šaltis, masažas, elektrinė stimuliacija ir kt. Šios procedūros gali padėti sumažinti skausmą, patinimą ir pagerinti sąnarių judrumą. Nepamirškite, kad reabilitacija yra ilgas procesas, skirtas atkurti sąnarių funkciją ir pagerinti paciento gyvenimo kokybę. Tai gali apimti tiek fizinę terapiją, tiek psichologinę pagalbą, padedančią prisitaikyti prie naujos situacijos.
Vaistai. Steroidiniai vaistai gali būti skiriami trumpam laikotarpiui, siekiant sumažinti uždegimą ir skausmą sąnariuose, taip pat ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Jie gali padėti nuslopinti patinimą ir diskomfortą sąnariuose, tačiau svarbu vengti ilgalaikio jų vartojimo dėl galimų šalutinių poveikių, tokių kaip virškinimo trakto problemos. Ligą modifikuojantys vaistai, tokie kaip sintetiniai ir biologiniai preparatai, yra skirti ne tik mažinti uždegimą, bet ir stabdyti reumatoidinio artrito progresavimą. Sintetiniai DMARD (ligą modifikuojantys antireumatoidiniai vaistai) gali slopinti imuninės sistemos veiklą ir sustabdyti sąnarių pažeidimą, o biologiniai vaistai veikia konkrečius imuninės sistemos baltymus, sukeliančius uždegimą sąnariuose.
Liaudies medicina. Liaudies medicina gali būti naudinga kaip papildoma priemonė gydant reumatoidinį artritą, tačiau svarbu tai daryti atsargiai ir derinant su gydytojo paskirtais vaistais bei gydymo metodais. Imbieras, greipfrutų sultys, ciberžolė, kaštonų ar auksinio ūso užpilai gali turėti antiuždegiminių ar skausmą malšinančių savybių dėl savo sudėtyje esančių medžiagų. Įvairūs tepalai ir kompresai, naudojant kaulažolių, kopūsto ar varnalėšos lapus, gali sumažinti skausmą ir patinimą sąnariuose. Šios priemonės gali suteikti laikiną palengvėjimą, tačiau svarbu suprasti, kad jos gali veikti skirtingai kiekvienam žmogui ir ne visada gali būti efektyvios visiems pacientams.
