Gydymo procedūra (manualinė terapija ) 30 min trukmė (gyd.Š.Zlatkus)

Manualinė terapija – kas tai?

Manualinė terapija yra gydymo metodas, skirtas atkurti taisyklingą sąnarių, slankstelių ir minkštųjų audinių biomechaniką. Šios terapijos metu specialistas naudoja rankų judesius, kad pagerintų raumenų, sausgyslių, raiščių, sąnarių, jungiamojo audinio ir nervų funkcijas. „Kardiolitos klinikų“ manualinės terapijos specialistai taiko įvairias technikas, kurios padeda sumažinti raumenų įtampą, skausmą, stresą, gerina sąnarių mobilumą, judėjimo amplitudę, laikyseną, padeda reabilituotis po traumų ar operacijų bei teigiamai veikia bendrą organizmo būklę. Manualinę terapiją esant poreikiui gali paskirti gydytojas neurologas, kaip dalį bendro gydymo plano.

Kaip veikia manualinė terapija?

Manualinė terapija veikia atramos-judėjimo sistemą, įskaitant minkštuosius audinius (raumenis, sausgysles, raiščius), sąnarius ir slankstelius. Terapija gali padėti sumažinti skausmą, sustingimą, įtampą ir diskomfortą, skatindama atsipalaidavimą, gerindama kraujotaką, mažindama lokalizuotą uždegimą. Manualinė terapija taip pat efektyviai padeda gydyti traumas, skatindama greitesnį atsigavimą ir pažeistų audinių gijimą. Be to, manualinė terapija gali pagerinti laikyseną, fizinį pajėgumą, kūno stabilumą, lankstumą ir koordinaciją, gerindama mobilumą ir judėjimo amplitudę.

Kada atliekama manualinė terapija?

• Esant stuburo ir sąnarių skausmams: padeda sumažinti diskomfortą ir atkurti judrumą.
• Esant raumenų įtampai ir spazmams: skatina atsipalaidavimą ir mažina įtampą.
• Esant letiniams skausmams (nugaros, kaklo, pečių srityse): padeda sumažinti skausmą ir pagerinti funkcijas.
• Po traumų ar operacijų reabilitacijai: skatina gijimą ir atkuria kūno judėjimą.
• Streso ir įtampos mažinimui: mažina stresą, įtampą ir skatina bendrą atsipalaidavimą. Prieš pradedant manualinę terapiją, gali būti reikalinga neurologo konsultacija.

Manualinės terapijos metodai

Vieni iš pagrindinių manualinės terapijos metodų yra šie:

• Minkštųjų audinių masažas: apima raumenų, sausgyslių ir fascijų spaudimą bei manipuliacijas, siekiant sumažinti įtampą ir pagerinti kraujotaką.
• Sąnarių mobilizacija: švelnus metodas, kai sąnarys judinamas kontroliuojamais judesiais, siekiant pagerinti lankstumą ir sumažinti sustingimą.
• Manipuliacijos: stipresnis metodas, kai sąnarys greitai ir kontroliuojamai paveikiamas, siekiant pagerinti jo judrumą ir lankstumą, sumažinti skausmus bei raumenų spazmus.
• Tempimo ir korekciniai pratimai: tempimas padeda sumažinti įtampą ir išvengti traumų, o korekciniai pratimai koreguoja raumenų disbalansą ir gerina judėjimo funkcijas.

Manualinės terapijos nauda

• Skausmo mažinimas: padeda sumažinti raumenų įtampą, sąnarių sustingimą ir uždegimą, mažinant diskomfortą ir skausmą.
• Laikysenos ir mobilumo gerinimas: didina sąnarių lankstumą, judėjimo diapazoną ir koordinaciją, skatinant geresnę laikyseną bei judesių funkciją.
• Streso mažinimas ir bendra savijauta: padeda atpalaiduoti raumenis ir nervų sistemą, mažinant stresą ir gerinant bendrą savijautą.
• Ilgalaikiai sveikatos pagerėjimai: padeda išvengti traumų bei teigiamai veikia raumenų ir kaulų būklę ilguoju laikotarpiu.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar manualinė terapija yra skausminga?

Manualinė terapija nėra skausminga, tačiau gali sukelti laikiną diskomfortą.

Kaip pasiruošti procedūrai?

Vertėtų dėvėti patogius, laisvus drabužius, kad pavyktų lengvai judėti. Svarbu informuoti terapeutą apie bet kokį skausmą ar diskomfortą seanso metu. Naudinga pasirūpinti geriamu vandeniu prieš ir po procedūros.

Ar tinka vaikams ir senjorams?

Taip, manualinė terapija tinka tiek vaikams, tiek senjorams, prieš terapija vertėtų pasitarti su gydytoju.

Kaip dažnai reikėtų lankytis?

Apsilankymų dažnumas priklauso nuo būklės ir gydymo tikslų. Ūmiems skausmams ar traumoms gali prireikti dažnesnių vizitų (2-3 kartų per savaitę), o lėtinėms būklėms ar palaikomajam gydymui – rečiau (karto per savaitę ar mėnesį).