Feritinas

Feritinas – geležį saugantis baltymas ir rodiklis, nustatantis geležies atsargas organizme. Feritino tyrimas atliekamas siekiant nustatyti, kiek žmogaus organizme yra geležies. Feritinas yra randamas visuose organizmo audiniuose ir skysčiuose, o jo koncentracija yra proporcinga geležies atsargų dydžiui. Bendras kraujo tyrimas gali parodyti, ar sergame mažakraujyste, ar ne, o feritino kiekis leidžia patikslinti diagnozę ir anksčiau nustatyti mažakraujystės riziką. Tai vienas svarbiausių ir pirminių tyrimų, galintis atskleisti anemijos pradžią.

Padidėjęs feritinas leidžia įtarti ūmius uždegimus, lėtines ligas – navikinį procesą, tuberkuliozę, reumatinę ligą, kepenų ligas, taip pat sideroblastines anemijas. Feritinas žemiau normos leidžia įtarti galimą mažakraujystės riziką. Geležies kiekis gali sumažėti dėl lėtinio kraujavimo, virškinimo sistemos organų ligų, netinkamos mitybos. Feritinas yra svarbus geležies atsargų rodiklis ir padeda nustatyti, ar jūsų organizme yra pakankamai geležies. Geležis yra esminė daugelio organizmo funkcijų dalis, įskaitant hemoglobino gamybą, kuris perneša deguonį kraujyje.

Feritino tyrimas yra paprastas kraujo tyrimas, kuris atliekamas laboratorijoje. Kraujo mėginys paimamas iš venos, dažniausiai rankos srityje. Tyrimo rezultatai paprastai gaunami per kelias dienas. Gavęs rezultatus, gydytojas gali įvertinti jūsų feritino lygį ir, jei reikia, numatyti atitinkamą gydymą.

Feritino norma

Feritino norma kraujyje gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, lyties ir sveikatos būklės, įprastai norma laikoma:

• Moterims – nuo 20 iki 200 ng/ml;
• Vyrams – nuo 30 iki 300 ng/ml.

Feritino trūkumas

Feritino trūkumas dažnai yra susijęs su geležies trūkumu organizme. Mažos feritino atsargos gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, nes geležis yra būtina raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir deguonies pernešimui į audinius. Feritino trūkumo simptomai:

• Nuovargis ir silpnumas;
• Blyški oda;
• Sutrikęs širdies ritmas
• Galvos svaigimas arba galvos skausmai;
• Dusulys;
• Plaukų slinkimas;
• Silpni nagai;
• Šaltkrėtis arba šalčio pojūtis.

Jei jaučiate šiuos simptomus, verta pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti feritino tyrimą.

Kaip padidinti feritino kiekį organizme?

Jei nustatoma, kad jūsų feritino kiekis yra per mažas, yra keli būdai, kurie gali padėti padidinti feritino kiekį organizme natūraliai:

• Geležimi turtinga dieta. Naudinga valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug geležies, tokių kaip raudona mėsa, pupelės, lęšiai, špinatai ir kitos žalios lapinės daržovės;
• Geležies papildai. Gydytojas gali pasiūlyti vartoti geležies papildus, kad padidintumėte geležies atsargas;
• Vitaminas C. Naudinga būtų vartoti maisto produktus ar papildus, kuriuose yra vitamino C, nes jis padeda organizmui geriau įsisavinti geležį;
• Vertėtų vengti maisto produktų, kurie trukdo geležies įsisavinimui. Tokie produktai kaip arbata, kava, pieno produktai ir maistas, turintis daug kalcio, gali trukdyti geležies įsisavinimui.

Feritino tyrimas yra svarbus rodiklis, padedantis įvertinti geležies atsargas jūsų organizme. Feritino trūkumas gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, todėl svarbu žinoti, kokia yra jūsų feritino norma ir kaip ją palaikyti. Jei jaučiate feritino trūkumo požymius, tokius kaip nuovargis, silpnumas ar blyški oda, verta pasitarti su gydytoju ir atlikti feritino tyrimą. Laiku diagnozuotas ir tinkamai gydytas feritino trūkumas gali padėti išvengti rimtesnių sveikatos problemų ir užtikrinti gerą savijautą.